Das redes sociais às redes de apoio: saúde mental para jornalistas

professores Ana Luisa Figueiredo, Frederico Mattos, Guilherme Valadares e mais 2.

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  • O curso é totalmente gratuito.

A pandemia aumentou a necessidade de atitudes mais enérgicas para uma mudança que garanta o bem-estar emocional de jornalistas, em momentos de coberturas de grandes eventos – como o novo coronavírus ou eleições – e também na produção do conteúdo diário. Com mudanças sociais de grande impacto, dificuldades financeiras e o aumento da desinformação, a necessidade de ações que fortaleçam novas rotinas se tornou ainda mais fundamental.

Levantamento do Centro Internacional para Jornalistas (ICFJ) e do Centro Tow para Jornalismo Digital observou que 70% dos jornalistas vêem os impactos psicológicos e emocionais como os aspectos mais difíceis de se lidar durante a crise provocada pela Covid-19. Mais de 80% dos entrevistados notaram pelo menos um efeito psicológico negativo, incluindo ansiedade, esgotamento, dificuldade para dormir e sensação de desamparo.

Neste curso, apresentamos mecanismos de apoio emocional, além de uma série de caminhos para iniciar um processo de desconexão e relação mais saudável com as redes sociais e formas de como repórteres podem avaliar os impactos da profissão na sua saúde mental e buscar saídas para uma emancipação emocional. 

professores

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aulas

agenda
  • 1º aula

  • 2º aula

  • 3º aula

  • 4º aula

1ª aula

Como se desconectar das redes?

com Priscilla Silva Laterça e Ana Luisa Figueiredo

  • Os desafios e dilemas da economia da atenção 
  • Modelos da economia digital e os dados pessoais 
  • Vício digital, FOMO, JOMO, FOPO
  • Ética by design
  • Tecnologias que ajudam a desconectar

2ª aula

Princípios da Psicologia para Jornalistas

com Frederico Mattos

  • Existe uma mente saudável ou feliz?
  • Depressão, ansiedade e burnout: nem tão simples, nem tão fácil de diagnosticar.
  • O que as emoções “negativas” tem a nos ensinar?
  • Como o modus operandi do trabalho jornalístico podem afetar a saúde mental.
  • Como as histórias pessoais de vulnerabilidade contribuem na nossa felicidade.
  • Como lidar com os tabus em torno da psicoterapia e quando procurar?

3ª aula

Oxigênio? Primeiros socorros emocionais para jornalistas

com Guilherme Valadares

  • De que maneira o jornalismo impacta a saúde emocional dos jornalistas? Como está o panorama no Brasil e no mundo?
  • Sua redação é emocionalmente equilibrada? Quais alguns dos pilares e práticas para avançarmos nessa direção?
  • Déficit de empatia e analfabetismo emocional: como transformar? 
  • Emancipação emocional e auto-responsabilidade
  • Como lidar melhor com situações potencialmente traumáticas? 
  • Quais cuidados ter ao entrevistar pessoas em situações traumáticas?

4ª aula

Instituindo mecanismos de apoio

  • Como as organizações podem oferecer suporte aos profissionais.
  • Diferentes tipos de apoio 
  • Moderação dos assédios 
  • O papel da imprensa e o papel da empresa

informações

formato

Online com aulas gravadas para serem assistidas quando e onde quiser. As aulas podem ser assistidas em computadores, tablets ou celulares com acesso à internet.

 

certificados

Os certificados serão enviados no início de cada mês para aqueles que assistiram a 100% das aulas do curso no mês anterior. Eles podem ser usados como comprovante de horas complementares, com carga horária que inclui as aulas online e o acesso ao material complementar.

 

investimento

 

O curso é totalmente gratuito.

processo de inscrição

 

Qualquer dúvida ou caso tenha problemas para se inscrever, entre em contato com o ITS pelo e-mail cursos@itsrio.org. Para se tornar um Alumni ITS e receber benefícios exclusivos, preencha o campo CPF no formulário de inscrição.

 

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